Λεμόνι , δεν υπάρχει κουζίνα στον κόσμο όλο , που να μην αποτελεί βασικό συστατικό της.
Λεμόνι , είναι ο καρπός του υβριδικού δέντρου που ονομάζεται λεμονιά ή λεμονέα , και ανήκει στην οικογένεια των Rutaceae-εσπεριδοειδών.
Λεμόνι , και ο χυμός του περιέχει περίπου 5% κιτρικό οξύ, το οποίο του δίνει τη χαρακτηριστική ξινή του γεύση και pH από 2 μέχρι 3
.
Ο χυμός του λεμονιού, ενώ είναι όξινος όταν εισέρχεται στον οργανισμό μετατρέπεται σε αλκαλικό,βοηθά στην καταπολέμηση της οξύτητας και βοηθά να διατηρείται η ισορροπία στον οργανισμό μας.
Μία από τις πιο κοινές παθήσεις σήμερα η οποία χαρακτηρίζεται από πόνους και ακαμψία στις αρθρώσεις είναι η αρθρίτιδα.
Η αρθρίτιδα,προκαλείται από φλεγμονή στις αρθρώσεις και ένας λόγος των φλεγμονών είναι και
η μεγάλη συγκέντρωση άχρηστων προϊόντων στις αρθρώσεις.
Πρακτικές που βοηθούν τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες και θα μας βοηθήσουν να θέσουμε υπό μερικό ή ολικό έλεγχο αυτές τις παθήσεις είναι μεταξύ άλλων και:
1) η σωστή στάση του σώματος
2) ο περιορισμός του άγχους και
3) η χρήση βοτανολογικών γιατρικών
Ένα από τα σημαντικότερα βότανα για αυτές τις παθήσεις είναι και το λεμόνι.
Ο χυμός του λεμονιού , ενώ είναι όξινος , όταν εισέρχεται στον οργανισμό μετατρέπεται σε αλκαλικό και βοηθά στην καταπολέμηση της οξύτητας και βοηθά να διατηρείται η ισορροπία στον οργανισμό μας.
Η υψηλή οξύτητα προκαλεί μεταβολικές δυσλειτουργίες που με τη σειρά τους μπορεί να οδηγήσουν
~ σε πρόωρη γήρανση
~ σε σοβαρά προβλήματα υγείας αλλά και
~ σε υπερβολική αύξηση του σωματικού λίπους
Πρακτικές συμβουλές:
1) στύβουμε ένα λεμόνι και πίνουμε το χυμό του σκέτο ή αραιωμένο σε νερό κάθε πρωί,αυτό ενισχύει τα αγγεία και τα κάνει λιγότερο εύθραυστα ενώ παράλληλα έχει αντιπηκτική και αντιθρομβωτική δράση.
2) σε καθημερινή βάση -για δύο με τρεις εβδομάδες το πρωί ρίχνουμε λίγες σταγόνες λεμονιού σε λίγο χλιαρό νερό και πίνουμε, αυτό βοηθά τα αγγεία του σώματός μας να παραμένουν υγιή.
3) σε περίπτωση πυρετού χρησιμοποιούμε φέτες λεμονιού σε νερό με λίγο μέλι – η ανακούφιση είναι άμεση.
Ένα ρόφημα με χυμό λεμονιού, μέλι και κανέλα θωρακίζει τον οργανισμό μας έναντι της γρίπης-
#. στύβουμε ένα λεμόνι
#. σε ένα φλιτζάνι του τσαγιού ρίχνουμε μέχρι τη μέση χλιαρό αποσταγμένο νερό
#. προσθέτουμε στο φλιτζάνι μας με το νερό το χυμό του λεμονιού, ένα κουταλάκι μέλι και 3/4 από το κουταλάκι κανέλα Κεϋλάνης
#. ανακατεύουμε το ρόφημά μας να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας και πίνουμε!
#. τις φέτες του λεμονιού τις κόβουμε μικρά κομμάτια και τις ρίχνουμε σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και τις αφήνουμε δύο με τρις ώρες σκεπασμένες
#. σουρώνουμε το νερό προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και πίνουμε!
4) το λεμόνι έχει αιμοστατικές ιδιότητες και για αυτό μπορούμε να το χρησιμοποιούμε για να σταματήσουμε αιμορραγίες δοντιού από εξαγωγή ή ρινικές αιμορραγίες
5) το λεμόνι καταπολεμά τις καταστάσεις οξύτητας στον οργανισμό , γι αυτό μπορούμε να το χρησιμοποιούμε σε μασάζ για
– αρθρίτιδα,
– ρευματισμούς,
– κυτταρίτιδα,
– παχυσαρκία
6) ο χυμός του λεμονιού μειώνει το ουρικό οξύ στο αίμα , την υψηλή χοληστερόλη και την αρτηριοσκλήρωση.
Αυτές είναι κάποιες από τις πάρα πολλές σπουδαίες ιδιότητες του λεμονιού , οι οποίες το καθιστούν απαραίτητο στην καθημερινή μας διατροφή.
Εμείς φροντίζουμε να υπάρχει κάθε μέρα -μα κάθε μέρα-ένα λεμόνι στο τραπέζι μας και ας μην είσαστε καθόλου φειδωλοί όταν το χρησιμοποιούμε στις σαλάτες μας.
Προσοχή:Ποτέ δεν πίνουμε το χυμό του λεμονιού με ζάχαρη ΤΟΝ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΥΜΕ
Σημείωση: Πάντα χρησιμοποιούμε τα βότανα υπό την επίβλεψη ειδικού ιατρού και ποτέ μόνοι σας.
Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη ιατρού.
Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό.
Κείμενο-παρουσίαση:thalia-botanologia.gr
botanologia.gr
https://thesecretrealtruth.blogspot.com/2020/07/blog-post_628.html
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου