Calisthenics: Η εμπνευσμένη από την Αρχαία Ελλάδα γυμναστική που κάνει θραύση [εικόνες & βίντεο]

Απριλίου 29, 2014


Θραύση κάνει τον τελευταίο καιρό μια νέα μέθοδος εκγύμνασης,
το Calisthenics και η οποία δεν απαιτεί εξοπλισμό. Το μόνο εργαλείο που χρησιμοποιείτε στη μέθοδο αυτή είναι το ίδιο το βάρος του σώματος.
Τελευταία γίνονται προπονήσεις και στην Ελλάδα σε διάφορα πάρκα και στάδια.


Το Calisthenics ταξιδεύει όσους το επιλέγουν στο χρόνο καθώς είναι εμπνευσμένο από ην Καλλισθενική Αγωγή την οποία διδάσκονταν οι πολεμιστές στην αρχαία Ελλάδα και απαιτεί πλήρη συγκέντρωση σε μυαλό και σώμα.






- See more at: http://molwlave.blogspot.gr/2014/04/calisthenics.html#sthash.Blfj58af.dpuf